現在開始專攻蔬菜類囉,試完地瓜葉,來試高麗菜吧。不過現在高麗菜不知道在貴什麼意思的啦,一斤50元,夭壽貴耶!

 

因為飯糰好像有一點點點點小咳,再加上天氣漸漸變冷,水果部分香蕉out(香蕉屬性寒),改用蘋果吧。

高麗菜取葉片(梗不要),連同地瓜、米豆、蘋果及米一起放入電鍋內煮。外鍋2杯水。

20091026-0145_地瓜米豆高麗菜蘋果米泥



再來一張煮好的食物泥,很豐富吧。
20091026-0149_地瓜米豆高麗菜蘋果米泥

 

 

打起來的顏色還是比較偏芋頭色,我還是覺得不錯吃。

20091026-0155_地瓜米豆高麗菜蘋果米泥

 

 

 

製作筆記:1杯米+5.5杯水+50克地瓜+1杯米豆+50克蘋果+75克高麗菜,約可打出1550ml的泥。

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