澱粉類的食材除了最基本的米之外，飯糰只嘗試過地瓜跟馬鈴薯。剛好這陣子爸比跟媽咪去吃涮涮鍋時有吃到南瓜，媽咪決定這次就讓飯糰試試媽咪不愛的「南瓜」吧！（為了不讓飯糰跟媽咪一樣挑食，所以都要讓飯糰試吃媽咪不愛的食材，哈哈！）
首先，先把南瓜切成小塊，放入滾水中燙熟，取出後去皮，沒用完的裝進保鮮盒內冷凍保存。
南瓜、米豆、高麗菜葉（去梗）、蘋果、米及水一同放入電鍋內。外鍋1.5杯～2杯水。
這次的泥受到南瓜顏色的影響，粉嫰粉嫰的耶。
將泥分裝到avent的儲存杯內，一餐取用一罐，感覺比較新鮮。
製作筆記：1杯米+5杯水+40克南瓜+1杯米豆+75克蘋果+75克高麗菜，約可打出1450ml的泥。
PS. 南瓜較甜，有皮膚過敏問題的孩子要少吃。
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