這次菜單是意外的,因為老爺去大賣場晃,就帶了一朵白花椰菜回來,誰叫白花椰菜不是我的菜,只好請飯糰幫忙吃囉。

 

因為白花椰菜煮久了也不會變色,所以就跟地瓜、米豆、雞肉、米一起到電鍋去煮。外鍋3杯水。

 

 

就單純地瓜+米豆的顏色囉。蓮藕色,看起來也還不錯。

 

 

一餐240ml,剛好是avent儲存杯的最大容量。

 

 

製作筆記:1又3/4杯米+8.5杯水+100克地瓜+1.5杯米豆+2個蛋黃+125克雞肉+75克白花椰菜,約可打出2200ml的泥。

 

 

ps. 這次我被嚇到了,因為飯糰好像對白花椰菜過敏。結果才吃三餐而已,剩下的六餐全部拿去餵廚餘桶了XD

以後新食材還是要分開打比較保險,衷心地給大家建議。

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