明明記得有把餅妹的進度表寫下來的,但卻怎麼找也找不著><

翻遍所有的訊息,推論出餅妹應該是在2013.9.25(4m29d)開始嘗試跑三餐作息

如天使般的餅妹果然沒有很為難媽媽,一試就成功

 

 

跟哥哥最大的不同是,這次改三餐我並未採取間隔時間慢慢延長的方法,就直接把清醒時間拉長(這就是二寶媽的心臟XD)

作息表如下:(共計約16hr)

07:00   起床

07:30   早餐(先泥後奶)

09:00   小睡1(約睡2.5小時)

11:30   起床

13:00   午餐(先泥後奶)

14:00   小睡2(約睡2.5小時)

16:30   起床。出外散步或買菜等

18:20   晚餐(先泥後奶)

19:30   洗澡

20:00   睡覺,晚安寶貝!  <--- 上床時間後來有提早,因為要製造媽媽與哥哥單獨相處時間,所以會盡量在19:30就送妹妹上床。

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長大一些,約9個月左右,微調如下:

07:00   起床

07:30   早餐

09:30   小睡1(約睡2~2.5小時)

13:00   午餐

14:00   小睡2(約睡1.5~2小時) <--- 因為要接哥哥下課,所以此段小睡幾乎都是被媽媽挖起床的

17:30   洗澡

18:30   晚餐 <--- 為了對胃好,會盡量在18:00~18:30就放飯囉XD

19:30   睡覺,晚安寶貝!

 

 

延伸閱讀:
飯糰延長餵食間隔時間改三餐法

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