Matt & Michelle & Morris

將兩段小睡作息改成一段小睡作息對我而言感覺是項挑戰！不過大概是我憂柔寡斷的個性導致自己想太多了XDD

我似乎一直在嘗試，但內心裡卻一直感覺這不是真正的點，所以才有這麼多記錄可寫，大家可別學我呀

第一次嘗試（11M25D）

時機點：飯糰11個月作息又有點亂，當時有前輩建議我可以直接改成一段小睡的作息，芸芸考慮了幾天後我有試著做做看！

99/5/8：第一天，吃完午餐後就帶飯糰出門逛街，飯糰撐到5：00左右有揉眼睛想睡覺，但一回到家又high了！晚餐提早吃，也提早上床睡覺！

99/5/9：第二天，也是吃完午餐後去逛大賣場，看得出飯糰有想睡的跡象，但他還是很會撐地！可是晚餐超級難餵，因為飯糰很想睡了XD 今天也是提早吃晚餐，提早上床！

99/5/10：第三天，因為早上小睡只有睡1.5小睡，所以下午我還是讓飯糰小睡。

99/5/11：第四天，因為晚上要去看小田所以我還是讓飯糰兩段小睡。

99/5/12：第五天，上學去，下午在學校沒有小睡。

99/5/13：第六天，今天本來想嘗試一段小睡，但接近小睡時間又看到飯糰揉眼睛、抓頭，只好再度送上床，不過還是滾了半小時才睡。

99/5/14：第七天，還是給飯糰兩段小睡。

99/5/15：第八天，下午出門抓周，但5點左右在路上飯糰還是體力不支昏睡在媽媽身上了。

99/5/16：第九天，去峨家玩，下午本來還是要給飯糰睡的，但他看到太多人不想睡，只好讓他出來玩，但一樣5點多在路上昏睡在媽媽身上。

99/5/17：第十天，睡兩段。開始嘗試2.5+0.5的小睡！

--> 最後因為我打從心底覺得飯糰撐不住，所以我又讓飯糰恢復兩段小睡，而且後來芸芸也使用雪媽建議的方法，不要有彈性，狀況似乎也有好轉，再加上飯糰早上都可以睡比較好，也幾乎都可以睡2.5小時，下午就算沒有睡，我也比較淡定了，所以我就放棄改一段的念頭了。

第二次嘗試（1Y1M19D）

時機點：大約在6月下旬飯糰的第二段小睡又開始要滾很久了，至少要半小時以上才會睡，媽媽想說飯糰比較大了，應該可以改了吧，於是想說趁著周五接周末共三天再來試試看。

99/7/2：第一天，下午特地帶飯糰去yvonne家玩，想說有小人陪飯糰玩應該比較不容易想睡。約4點多時有發覺到飯糰有想睡的跡象，會躺在地上、抓頭，但還是沒睡！6點多坐車回家時飯糰差點睡著，不過仍然沒睡著！

99/7/3：第二天，下午帶飯糰出門逛街，但4點多在賣場小灰，大概是想睡了吧，原本媽媽以為撐得過的，結果在回家的路上飯糰偷瞇了，還叫不醒，哎，看來又要失敗了XD

99/7/4：第三天，昨天晚餐就吃得爆爛，難道又中暑了XDDDD 果真飯糰今天睡很大，所以又自動恢復成兩段了

--> 生理因素導致計劃失敗，看來只好再找機會試試囉。

第三次嘗試（1Y1M25D）

時機點：7/5開始連著3天下午小睡都躺在床上1小時，沒有睡！

99/7/8：第一天，3點半沒有給小睡就開始有點小盧！5點帶去公園溜滑梯，一點都不興奮，因為想睡嗎？

99/7/9：第二天，3點多以後又一直上演著玩一玩就突然大哭然後爬來黏住媽媽的戲碼，厚！5點一樣再去溜滑梯，也沒什麼太大感覺耶XD

99/7/10：第三天，3點多出門玩，但5點半左右在回家路上飯糰又偷瞇了XD 搖都搖不醒，氣！

99/7/11：第四天，4點出門去逛大賣場，因為出門所以飯糰沒有灰，出門就精神來了。

99/7/12：第五天，下午外婆來，有人陪著玩所以比較不會灰勾勾。

99/7/13：第六天，下午去台大醫院打預防針，只要有出門飯糰都很會撐的。

99/7/14：第七天，媽媽下午上班，外婆又是一直在旁陪玩所以應該都很ok！

99/7/15：第八天，因為要送外婆去搭車所以早上小睡媽媽提早半小時抱，再加上晚上要去看小田，所以下午有讓飯糰上床補眠，但依然沒有睡著，在床上躺1小時。

99/7/16：第九天，下午去多多媽家玩，回家路上撐不住打起瞌睡，媽媽努力吵醒，大約睡個五分鐘吧。

99/7/17：第十天，出門去新光三越逛街，回家路上也沒有補眠，晚餐吃很少，但沒有想睡的前兆，很奇怪。

99/7/18：第十一天，在峨家3點左右有想睡的感覺（躺在地上），4點多在回家的路上睡著了，叫不醒，約睡20分鐘。

99/7/19：第十二天，4點左右又出現想睡的跡象（揉眼睛、躺地上），如果媽媽不陪玩就會哭。

--＞ 還是一直會找機會偷瞇，所以改作息計劃失敗！

第四次嘗試（1Y2M10D）

時機點：因為媽媽覺得自從飯糰改為一段小睡時，下午脾氣糟得不得了，而且看起來都很想睡，所以我認為飯糰應該還是撐不住，於是在7/20改回兩段作息，但7/20小睡1小時僅睡著6分鐘，再接連兩天依然沒有睡覺。剛好聽故事時間早在上周已預約了，所以便順勢再試試看。

99/7/23：第一天，聽故事時偶爾出現不耐煩的感覺，會往媽媽身上靠或者趴在地墊上，但回家的路上並沒有睡著。

99/7/24：第二天，雖然早上小睡在Yvonne家並沒有睡好，但下午去網聚也沒有想睡，只是不太活潑，但不清楚是想睡還是人太多所造成的？5點多坐車回家並沒有睡著。

99/7/25：第三天，或許是因為爸爸在家飯糰有兩個人可以找所以今天似乎沒什麼想睡的感覺，等雨停了（5點多）出門走一圈而已。

99/7/26：第四天，3：50左右飯糰一直揉眼睛，又一直黏著媽媽，媽媽一時心軟4點把飯糰送上床小睡，但結果依舊是躺在床上沒有睡。今天只給躺半小時，或許躺著有休息到，出來後好像又有些精神了。

99/7/27：第五天，3：20媽媽陪玩了半小時，有幫助渡過想睡期嗎？或許有吧，今天狀況一切良好，沒有想睡的fu也沒有黏。

99/7/28：第六天，去學校沒有睡！

99/7/29：第七天，媽媽忙著敗飯糰的東西沒空陪他，但飯糰狀況也還不錯，沒有黏哦。

99/7/30：第八天，下午去信誼親子館玩，4點多左右有些不耐煩，但後來又high起來了。回家的路上偷瞇了20分鐘。

99/7/31：第九天，下午去中和環球購物中心逛，沒有想睡，也沒有偷瞇。

99/8/1：第十天，爸爸在家？所以沒有想睡的fu，4點多去仁愛公園走走狀況也都良好。

99/8/2：第十一天，早上小睡睡3.5（含滾半小時），下午精神超棒的，一直都在玩，沒有想睡！

99/8/3：第十二天，半夜醒了約1.5小時，早上小睡也只睡到12：40左右，下午精神良好，但6點初逛完回到家後突然小哭，是想睡還是想吃？晚上看小田竟然也撐到9點才睡著！

99/8/4：第十三天，去托嬰中心當然不會睡啦。

99/8/5：第十四天，下午媽媽陪玩完全看不出來有想睡的跡象耶。

99/8/6：第十五天，下午飯糰化身成牛仔飯糰，一直在沙發那裡爬上爬下的，看來很習慣一段小睡的日子了！

99/8/7：第十六天，下午爸媽帶出場，原本要去信義區玩沙，但下大雨，改成去公館逛街，少爺一樣活力充沛！

99/8/8：第十七天，去逛大賣場，一樣都沒有想睡的感覺耶！

--> 已經超過半個月囉，看來飯糰是真的適應了，這十七天來只有一天下午有偷瞇而已，而且脾氣也不壞了，不會亂哭、亂黏了！一段小睡作息成功！