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新菜：芥蘭。同樣的理由，因為它屬於性平的蔬菜，所以就來嘗試一下吧。
芥蘭菜，我挑葉子跟比較細的莖，較粗的莖就送給廚餘桶啦。洗淨後用滾水汆燙，用77打成泥。
一次煮兩鍋泥，一鍋兩天份。
1. 青豆仁米豆雞肉紅蘿蔔米泥
米豆泡水備用，雞肉汆燙後與紅蘿蔔一起用油炒過。青豆仁、米豆、雞肉、紅蘿蔔、海鹽、米、水一起放入電鍋內煮。
果然有紅蘿蔔的感覺，粉嫰粉嫰的。
2. 皇帝豆毛豆豬肉高麗菜米泥
豬肉汆燙後再用油炒過，與皇帝豆、毛豆、高麗菜、海鹽、米、水一起進電鍋煮。
淺淺的綠色，遠看還點像牛奶的。
製作筆記：1.5杯米+7.5杯水+1/2杯青豆仁+1/2杯米豆+120克雞肉+100克紅蘿蔔，約可打出1800ml的泥。
製作筆記：1.5杯米+7杯水+100克皇帝豆+3/4杯毛豆+100克豬肉+75克高麗菜，約可打出1750ml的泥。
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