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新菜：王米筍。
食物屬性：應該跟玉米一樣是平性。
營養價值：含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質。
洗淨汆燙後再打成泥，做成冰磚。
馬鈴薯南瓜毛豆雞肉「玉米筍」高麗菜泥粥
1. 南瓜若是新鮮的，則先外皮洗淨切成數大塊，去籽後放入滾水煮，取出後南瓜肉很容易挖起來，備用。（我則是一次做好後冷凍做成冰磚，要用時再取出所需的份量）
2. 雞肉洗淨，切塊放入滾水中汆燙後，撈起備用。
3. 將馬鈴薯、毛豆、高麗菜洗淨後與南瓜、雞肉一起用油稍微炒過，關火前放入海鹽調味。
4. 將炒好的料放入電鍋內煮熟。
5. 待涼後打成泥。
6. 泥再與白粥混合為泥粥。
製作筆記：
（1）粥：2又1/2杯米+10杯水。
（2）泥料：70克馬鈴薯+30克南瓜+1杯毛豆+300克雞肉+120克高麗菜+1.6杯水，約可打出900ml。
--> 總共有2700ml的泥粥。
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